Врачи говорят, что здоровый образ жизни является одной из
альтернатив вакцине, и приводят ряд причин, доказывающих,
что клубы здоровья безопасны и необходимы.
Вы наверняка слышали аргумент о том, что спортзалы и фитнес-клубы грязные и могут способствовать распространению коронавируса. Такие утверждения являются ложными, вводят в заблуждение и создают серьезные проблемы для фитнес-индустрии.
Учитывая растущее негативное отношение общественности, индустрия хочет доказать, что фитнес-клубы безопасны и важны для здоровья человека.
Как глобальная торговая ассоциация, IHRSA обладает уникальной способностью объединять взгляды со всего мира для продвижения физической активности при одновременном развитии, защите и продвижении отрасли. Он стремится доказать реальную ситуацию, в том числе путем сбора мнений экспертов о безопасности и эффективности клубов.
Продолжаются дискуссии с другими специалистами в области медицины, науки и общественного здравоохранения, в ходе которых выделяются следующие темы:
• безопасность в спортивных клубах во время пандемии;
• важная роль спортивных залов в поддержании здоровья человека;
• Общая польза для здоровья от занятий спортом.
Вот первые три соавтора IHRSA:
Клубы помогают людям быть здоровыми
Роберт Саллис, доктор медицинских наук, директор программы стипендий в области спортивной медицины в консорциуме Kaiser Permanente Care в Фонтане, Калифорния, и председатель Консультативного совета «Упражнения — это медицина»:
Мы должны заставить людей взять на себя ответственность за
свое здоровье. Это лучшая защита, которую они имеют в борьбе с COVID-19.
Понятно, что те, у кого уже есть другие хронические заболевания, такие как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), находятся в группе высокого риска развития коронавируса и поэтому им рекомендуется больше ходить в спортивные секции для укрепления своего здоровья. y здоровье через спорт.
Грег Дегнан, доктор медицинских наук, медицинский директор спортивных клубов Атлантического побережья в Шарлоттсвилле (Вирджиния) и доцент кафедры ортопедической хирургии Университета Вирджинии:
Люди, находящиеся в настоящее время в группе высокого риска по
заболеванию, имеют больше свободного времени и, следовательно,
имеют возможность положительно влиять на свое здоровье посредством
регулярных физических нагрузок.
Хотя есть много возможностей для виртуальных упражнений, может быть трудно достичь мотивации, занимаясь спортом в одиночку. Занятия в тренажерном зале – один из способов получить его, укрепить иммунитет и предотвратить опасное для жизни течение болезни.
«Мы все находимся в наших домах, ожидая вакцины от COVID-19, вместо
того, чтобы выходить на свежий воздух, пытаясь улучшить свое здоровье,
ведя активный образ жизни, правильно питаясь и не куря, зная, что это
лучшая альтернатива вакцине», — сказал он. Саллис.
Закрытие и ограничение спортивных и фитнес-клубов затрагивает не только людей с повышенным риском для здоровья. Медики отмечают, что во время кризиса социальная изоляция и карантин имели негативные последствия, которые могут смягчить занятия спортом. Лори Димер, доктор медицинских наук, медицинский директор оздоровительного центра Hancock в Хэнкоке, член правления IN and Medical Fitness Association (MFA), говорит, что наблюдала за воздействием изоляции на пожилых пациентов и тех, кто борется с тревогой, депрессией и зависимостью. Она сказала:
Возможность выйти из дома и быть физически активным очень важна
для поддержания формы, снижения стресса, поддержания связи с людьми,
улучшения настроения, а в некоторых случаях даже поддержания ясного мышления.
Рекомендации врачей: Посещать тренировочные занятия в клубе безопасно
Все медицинские эксперты IHRSA согласились с тем, что при наличии соответствующих рекомендаций по безопасности и дезинфекции клубы здоровья следует рассматривать как часть ответных мер на пандемию и необходимость укрепления общего состояния здоровья.
Саллис помнит свое разочарование, когда правительство запретило так много занятий спортом с низким уровнем риска и спортивных клубов, которые поощряли физическую активность. Он говорит:
Было бы ошибкой сокращать занятия спортом для людей, которые нуждаются в них, чтобы оставаться здоровыми и сильными.
Что касается инструкций по технике безопасности и мер дезинфекции в клубах, Дегнанс рекомендует:
Следуя этим правилам, все трое медиков считают, что общий риск развития коронавируса в клубе низкий. Регистрационные данные клуба вроде бы подтверждают это заявление.
«Мой совет своим пациентам и то, как я лично подхожу к этому вопросу, — говорит Димер, — заключается в том, что если у вас нет симптомов, вы не контактировали с больным коронавирусом и усердно следуете трем основным рекомендациям по безопасности — соблюдайте дистанцию, носите маску и мойте руки — вам также нужно быть физически активным и жить как можно более естественно».
«COVID-19 ярко обнажил наш неправильный образ жизни», — заключает Саллис. «Этот вирус будет с нами какое-то время, мы должны придумать, как с ним бороться».
Статья, написанная Сами Смитом 2 ноября 2020 г.
.jpg)