Исследование показывает: регулярные физические упражнения могут снизить риск смерти от COVID-19 в три раза.

Gyms can now reopen across Tier 3 areas in England

Согласно крупному исследованию, регулярные физические упражнения снижают риск смерти от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, более чем на треть и снижают риск заражения на 31%.Первое в мире исследование связи между физическими упражнениями и иммунитетом к COVID-19 19 интенсивная физическая активность по 30 минут в день, пять дней в неделю или 150 минут в неделю. Рекомендуемые физические нагрузки включают ходьбу, бег, езду на велосипеде и силовые тренировки. Такая физическая активность может сделать вакцины на 40% более эффективными, по данным международной группы исследователей под руководством Университета Глазго Каледония (GCU). снижение на 37% риска смерти от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19; и повышение эффективности вакцинации против вирусных заболеваний, таких как COVID-19

Руководитель проекта Себастьян Частин, профессор поведенческой динамики в Университете Глазго в Каледонии, сказал, что они обнаружили, что физическая активность «укрепляет первую линию защиты иммунной системы человека и увеличивает концентрацию иммунных клеток». «Очень важное» исследование «может помочь сократить число людей, живущих с COVID-19 и умирающих от него». «Ключевое сообщение заключается в том, чтобы быть активным — это не только полезно для вашего психического и физического здоровья, но теперь у нас есть доказательства того, что это также важный фактор в укреплении иммунитета». Физическая активность должна быть регулярной, сказал профессор, с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что «добавление физической активности к вашей программе вакцинации увеличивает ваш потенциал вакцинации».

Случаи заражения COVID-19 подтверждены в Великобритании.

ИСТОЧНИК: Общественное здравоохранение Англии — случаи после даты отчета. Данные обновлены 21 апреля 2021 г.

Мы рекомендуем 12-недельную программу физической активности перед вакцинацией, которая может повысить эффективность иммунизации на 20–40 %». Группа всемирно известных иммунологов и эпидемиологов провела полномасштабный систематический обзор 16 698 эпидемиологических исследований, опубликованных в период с января 1980 года по апрель 2020 года. Исследование опубликовано в журнале Sports Medicine.‍

Новости

Позиция LVFA в отношении операционных ограничений

2021-06-09

Открытое письмо LVFA в Министерство экономики и Министерство финансов

2021-08-19

Мы ЗА!

2021-03-21

Пресс-релиз ассоциации, который уже был опубликован несколькими новостными порталами.

2021-02-11

Как индийские фитнес- и спортивные клубы уговорили власти разрешить клубам работать

2020-12-11

Совет врача: Тренажерные залы могут помочь в борьбе с COVID-19 и уменьшить негативное воздействие вируса

2020-11-06

Исследование показывает: регулярные физические упражнения могут снизить риск смерти от COVID-19 в три раза.

2021-04-22

Инсайт: возвращение к работе

2021-04-30

Медицинские эксперты о безопасности и важности фитнес-клубов

2020-11-05

Исследование показало, что бездействие является основным фактором риска тяжелого течения COVID-19.

2021-04-14

ИЗУЧЕНИЕ ДАННЫХ О ПРИВЯЗАННОСТИ К ФИТНЕСУ В США ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО СПОРТИВНЫЕ ИЛИ ФИТНЕС-КЛУБЫ И ИССЛЕДОВАНИЯ НЕ СПОСОБСТВУЮТ РАСПРОСТРАНЕНИЮ COVID-19.

2020-10-23

DELFI публикует статью на основе релиза, подготовленного LVFA и ее членами: «Спортивные клубы призывают правительство дифференцировать ограничения на спортивные тренировки»

2020-10-19

Встреча Латвийской ассоциации здоровья и фитнеса Zoom «Повестка дня»

2020-10-19

Открытое письмо

2020-11-19

Как фитнес-индустрия справляется с пандемией: отраслевые примеры и рекомендации

2020-10-16

Heading

April 26, 2022

Heading

August 19, 2021

Heading

June 9, 2021

Heading

April 30, 2021

Heading

April 22, 2021

Heading

April 14, 2021

Heading

March 21, 2021

Heading

February 11, 2021

Heading

November 6, 2020

Heading

November 5, 2020

Heading

October 23, 2020

Heading

October 19, 2020

Heading

October 19, 2020

Heading

October 19, 2020

Heading

October 16, 2020

Категории

Похожие статьи