.png)
Valoda
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
#BEACTIVE DAY ir Eiropas mēroga kampaņa, kas katru gadu 23. septembrī norisinās vairāk nekā 20 Eiropas valstīs. Tās mērķis ir veicināt fiziskās aktivitātes un aktīvu dzīvesveidu ikdienā, aicinot cilvēkus vairāk kustēties un iesaistīties sportiskās aktivitātēs.
Kampaņas ietvaros tiek organizēti bezmaksas aktīvā dzīvesveida pasākumi sporta un fitnesa klubos, fitnesa studijās, parkos, skolās, pilsētvidē un citās publiskās vietās. Ikviens tiek aicināts izmēģināt dažādas fiziskās aktivitātes un atrast sev piemērotāko veidu, kā ikdienā būt aktīvākam.
#BEACTIVE DAY ir daļa no Eiropas Komisijas organizētās Eiropas Sporta nedēļas un kopīgās kustības #BEACTIVE, kas visā Eiropā popularizē sporta un fizisko aktivitāšu nozīmi veselīgā un aktīvā dzīvesveidā.
Vērtīgi padomi un iedvesmojoši stāsti no fitnesa un veselības nozares pārstāvjiem.
Sertificēta fitnesa un PN uztura trenere
“Treniņos sasniegtās mazās uzvaras pārtop arī par uzvarām ikdienas dzīvē un es mainos un kļūstu spēcīgāka ne tikai fiziski, bet arī mentāli.”
Fizioterapeite
“Sports ir iemācījis, ka stiprs cilvēks nav tas, kurš nekad neapstājas, bet tas, kurš prot ieklausīties sevī, pieņemt savas robežas un vajadzības gadījumā sākt no jauna. Es uzskatu, ka kustībai nav jābūt perfektai, tai nav obligāti jānotiek sporta zālē un tā katram cilvēkam var izskatīties citādi.”
Sporta un mentālās veselības entuziaste
“Sports ir tas, ko kontrolēju es, tas nepazudīs. Pat ja viss pārējais ir mainīgs un nesaprotams.”
Ārste-rezidente traumatoloģijā un ortopēdijā, fitnesa trenere
“Man patīk, ka sports māca pacietību, disciplīnu un neatlaidību - progress, tāpat kā profesionālajā izaugsmē, nenotiek vienā dienā, bet veidojas no konsekventa darba ilgākā laika periodā.”
Fitnesa trenere
“Sports vienlaikus māca disciplīnu, sniedz prieku un ļauj parūpēties par sevi. Diabēts vai muguras trūce nav šķēršlis ceļā uz jūsu mērķi.”
Fitnesa trenere un uztura speciāliste
“Kustība ir kļuvusi par tik lielu manas ikdienas daļu, ka savu dzīvi bez tās vairs nevaru iedomāties. Treniņš man ir laiks sev - iespēja izvēdināt galvu, sakārtot domas, mazināt stresu un vienkārši justies labāk. Ar laiku esmu sapratusi, ka izskats ir tikai patīkams bonuss. Daudz svarīgāk man ir būt veselai, stiprai un rūpēties ne tikai par savu ķermeni, bet arī mentālo veselību.”
.png)
.png)
LVFA valdes priekšsēdētājs
Gints Kuzņecovs
+37129478874
info@balticfitness.lv
